Cos'è
PRANAYAMA è una parola sanscrita formata da PRANA, energia vitale; e A-YAMA, non dispersione. Quindi l’intento della pratica è trattenere l’energia vitale. La via percorsa è la coscienza del respiro che getta un ponte tra corpo e mente, ne stabilizza la relazione e la rende consapevole. Accostarsi al respiro richiede un training che può condurre alla sperimentazione di alcuni pranayama codificati, ma è necessario, prima, imparare l’ascolto e la sua collocazione nel corpo.
Evento a cura della biblioteca in collaborazione con la docente Adriana di Pietro: docente presso una scuola superiore della città, insegna yoga da oltre trent'anni. Ha praticato diverse tradizioni incontrando insegnanti di fama internazionale. Particolarmente significativo l'insegnamento di Patrick Tomatis di cui continua a seguire la tradizione attraverso Claudio Conte. Si è diplomata presso la Federazione italiana yoga.
Per tutti gli incontri la partecipazione è gratuita ed è necessaria l'iscrizione allo 0532418280 o scrivendo a info.bassani@comune.fe.it
"Ricomincio da me" è un ciclo di incontri che si propone di far conoscere i tanti modi in cui ci si può prendere cura di sé e del proprio benessere. Emozioni e corpo delineano la nostra identità ed inevitabilmente si intrecciano, soprattutto nel rapporto con gli altri. Ogni incontro viene curato da un professionista esperto che affronterà una determinata tematica legata al benessere.