Cos'è
La ricerca della miglior versione di sé stessi ci accompagna fin dall’adolescenza, nei tentativi di migliorarci come persone o come genitori, ma anche quando cerchiamo di capire perché siamo così sensibili o così reattivi.
Psicologia e neuroscienze hanno prodotto numerosi studi ed esperienze che possono offrirci strumenti e percorsi per comprendere meglio noi stessi e favorire il nostro benessere.
Durante l’incontro, il prof. Daniele Lodi condividerà alcune tappe del suo percorso e proporrà ai partecipanti un test di personalità e l’ABC della competenza emotiva, come strumenti per la conoscenza di sé e il benessere personale.
L’incontro è il primo appuntamento del percorso “Ricomincio da me”, che proseguirà il 28 novembre con “Il benessere poggia su uno sgabello tirolese”. I due incontri sono collegati: è pertanto importante partecipare a entrambi gli appuntamenti per seguire il percorso nella sua completezza.
“Ricomincio da me” è un ciclo di incontri che si propone di far conoscere i tanti modi in cui ci si può prendere cura di sé e del proprio benessere. Emozioni e corpo delineano la nostra identità ed inevitabilmente si intrecciano, soprattutto nel rapporto con gli altri. Ogni incontro viene curato da un professionista esperto che affronta una determinata tematica legata al benessere.