Cos'è
Fare la spesa in modo consapevole significa scegliere con attenzione ciò che si mette nel carrello: prodotti che fanno bene a noi stessi, alle generazioni future e al pianeta.
Ogni acquisto influisce sulle nostre abitudini alimentari e sul nostro stile di vita.
Durante l’incontro si scoprirà come compiere scelte alimentari più adatte alle proprie esigenze, imparando a leggere le etichette, riconoscere la qualità e orientarsi verso un consumo più sano e sostenibile.
A cura di Chiara Carpanelli, dietista
Ricomincio da me è un ciclo di incontri che si propone di far conoscere i tanti modi in cui ci si può prendere cura di sé e del proprio benessere. Emozioni e corpo delineano la nostra identità ed inevitabilmente si intrecciano, soprattutto nel rapporto con gli altri. Ogni incontro viene curato da un professionista esperto che affronterà una determinata tematica legata al benessere.